(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

今日は歯磨き回数とかけている時間のお話です。
といっても私の勝手にしてる時間なので
歯医者さんに言われた事でも無いですし、
ネットとかで調べた事でもありませんので
こんな奴もいるんだという感じで見ていただければ幸いです。

さて、本題に戻りましょう。
私の歯磨き回数は、2回です。
朝食後と、就寝前だけです。
いたって普通というか、この2回でカウントする方多いと思います、朝食後でなく前なんだという方もいますね。

そして、時間ですが朝は余裕無いので2・3分ですかね。
そんな理由ですので、夜は長いんです。

先に驚いていても構いませんよ？
引っ張ってもしょうもないので言いますが、10分以上です。
AVEでこんなもんで、長いときには30分以上、深夜番組1本使って磨きます。

そこまでしないと全部磨けないのかってくらいやりますが、別に苦にならないので見ながら磨くっていう事が出来るんでしょうね。

それも、虫歯になりたくない一心の事ですので
自分の納得する時間で歯磨きをして下さい。
最低、就寝前の1回は毎日する事をお勧めします。

虫歯治すのも大変ですが、この不景気ですからほかの事に使いましょう！
（歯医者さんに怒られますね）

綺麗な白い歯を目指してがんばりましょう。

☆~~ヾ・ェ・)o尸~ マタネ~♪